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产康有多重要?!20年后的你会感谢现在的自己!

2019/12/27产康有多重要?!20年后的你会感谢现在的自己!

成年人的世界里,没有容易二字。为母者,更没有。今天想给大家分享一个妈妈的故事。小柔今年31岁,4月份成功晋升为宝妈。“原本以为怀胎十月是最痛苦的,谁知道生完孩子还有得是罪要受!”刚生完宝宝不久的小柔,一咳嗽或打喷嚏,就会出现漏尿现象;大腿根部时不时抽筋,老是屁股疼却没时间去看病……“由于我是在家坐的月子,生完宝宝后和婆

解决缓解孕吐的4种疗法

2019/12/27解决缓解孕吐的4种疗法

为什么会孕吐?一一一一一一一荷尔蒙的急剧变化:一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。孕妈妈体内的免疫反应:据说,在孕妈妈的体内会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。为了保护胎宝宝:在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活

如何预防产前抑郁?

2019/12/27如何预防产前抑郁?

产前抑郁是很多孕妇都会出现的症状,很多孕妈妈会因为各种原因导致心理出现莫名的恐惧,但是其实最主要的还是让自己心情更放松,不要每天憋着、提醒吊胆。关于产前抑郁的表现及预防措施,下面就一起来看看吧!产前抑郁的原因一一一一一一一一1、畏惧生育疼痛因为在生活中有不少的女性打小就是没吃什么苦的,所以她们畏惧生产的痛苦整日惶恐不安

孕期瑜伽好处多,练习动作学问大

2019/12/27孕期瑜伽好处多,练习动作学问大

孕期练习瑜伽,有益于改善睡眠品质,提高肌肉柔韧度和灵活度。加速血液循环,控制呼吸,减轻孕期水肿,缓解产前焦虑,好处非常多。但是孕期练瑜珈的讲究注意事项也不少。如何正确练习孕期瑜伽,孕妈咪一起来关心。一、孕期练瑜伽正面好处1、舒缓背部压力:孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态,尤其是背部要承受新增的压力。

孕妈如何吃才能正确补充营养?

2019/12/27孕妈如何吃才能正确补充营养?

孕妈妈是否正困扰着到底该吃什么?如何补充营养才正确呢?叶酸、鱼油、钙片、藻油、卵磷脂这些市面上玲琅满目的孕期营养品到底该如何挑选?其实,不同阶段宝宝发育的部位不同,所以每个阶段孕妈营养补充的重点也不同,整理一下内容提供给各位注重营养的孕妈妈们参考咯!怀孕初期(1-3个月)一一一一一一一一一一一怀孕初期是宝宝发育的重要阶

如何解决婆媳问题?

2019/12/27如何解决婆媳问题?

自古以来,婆媳问题就是家庭关系的重要议题,为什么在一个家庭里,总是婆婆和媳妇发生争执?什么原因造成婆媳关系的恶化?当婆媳问题越演越烈可能会导致家庭不和谐,甚至是夫妻离婚也是时有所闻,“婆婆总爱干涉我做家务、管教小孩的方法”、“媳妇不尊重我,嫌我没有用”诸如此类的抱怨,经常在生活耳语中听见,当两个原本陌生的女人,同样为了